Ход урока. Тема урока: «Развитие скоростно-силовых качеств с применением спортивных мячей


При самостоятельном желании понять тему " Ход урока. Тема урока: «Развитие скоростно-силовых качеств с применением спортивных мячей " вам поможет наш ресурс. Для вас наши специалисты подготовили материал, изучив который вы будете разбираться в ней уровне профессионала. А если у вас останутся вопросы, то задать их вы сможете прямо на сайте написав в чат онлайн-консультанта.

оформить заявку

Слишком сложно? Тогда запросите консультацию специалиста!

Наша компания занимается тем, что помогает студентам выполнять различные учебные работы на заказ. Вы можете ознакомиться с перечнем выполняемых работ, а так же с их стоимостью на странице с ценами.

ознакомиться с условиями

Краткое пояснение: Ход урока. Тема урока: «Развитие скоростно-силовых качеств с применением спортивных мячей

Тема урока: «Развитие скоростно-силовых качеств с применением спортивных мячей. Быстрый мяч».

Конспект урока по лёгкой атлетике

в 5 «А» классе

Тип урока: закрепление знаний. Комбинированный.

Вид урока: традиционный.

Метод обучения: словесный, наглядный, практический.

Формы обучения: индивидуальная, парная, фронтальная

Место проведения: спортзал школы

Средства обучения: мячи (баскетбольные, волейбольные, футбольные, теннисные), обручи, скакалки

Цель урока:

1. Ознакомить учащихся с историей происхождения мяча и игр с ним.

2. Закрепить освоение основных умений и навыков самостоятельного выполнения упражнений с мячом.

3. Воспитывать у учащихся чувство коллективизма и взаимопомощи.

Задачи урока:

1. Совершенствование техники владения баскетбольным, волейбольным, теннисным, набивным мячами.

2. Совершенствование техники метания мяча в цель.

3. Развитие скоростно-силовых качеств.

4. Совершенствование выполнения упражнений с мячом в парах.

ОМУ ( организационно – методические указания ); ОРУ (общеразвивающие упражнения )

Часть урока и содержание Дозировка ОМУ
1. Подготовительная. - Построение, сообщение задач урока.   - Рассказ. Ребята, сегодня на уроке мы с вами узнаем историю возникновения мяча и игр с ним. Выполним интересные упражнения с утяжелённым мячом и конечно поиграем. Вы узнаете много интересного. - Перестроение в шеренге (повороты направо, налево, кругом, из 1 шеренги в 2 и обратно ). - Упражнения в ходьбе (на носках, на пятках, с высоким подниманием колен, с махами, наклонами, в полу приседе, в полном приседе и т. д ) с различным положением рук. - Упражнения в беге(приставным, крестным шагом, подскоки, захлёстывание голени, прыжки на одной, двух ногах ) с различным положением рук.     - ОРУ с баскетбольным мячом 1. «Мяч вверх». И.п.- стойка ноги врозь, мяч внизу. 1-мяч вверх, посмотреть на него, вдох; 2-опустить мяч на лопатки, выдох; 3-мяч вверх; 4- И.п. 2. «Повернись». И.п.-то же. 1-поворот вправо, одновременно ударить мячом о пол справа; 2-И.п.; 3-4-то же в другую сторону.     3. «Наклонись». И.п.-то же. 1-3-наклон вперёд, постучать мячом о пол, выдох; 4-И.п., вдох.     4. «Мяч к колену». И.п.-О.с. рукивверх. 1-2-опустить мяч на поднятое правое (левое ) колено, выдох; 3-4-И.п., вдох.   5. «Отбей мяч». И.п.-О.с. мяч в одной руке. Отбивать мяч о пол то правой, то левой рукой.     6. «Перепрыгни через мяч». И.п.-О.с. мяч справа. 1-одновременно 2 ногами перепрыгнуть через мяч боком; 2-то же, в другую сторону.   7. Ходьба на месте с мячом в руках. 13 мин.     8 мин.   Проверка равнения, осанки. Настрой учащихся на занятия.   Выполнение под счёт.   Проверка осанки, дистанции. Выполнение под счёт.   Проверка дистанции. Смена направления бега: змейкой, по диагонали, по линиям. В конце бега упражнения на восстановление дыхания.   Под счёт. Проверка осанки. Выполнить 5 раз.   После отскока мяч поймать. Повторить 4 раза в каждую сторону. Дыхание произвольное. При наклоне ноги прямые. Повторить 5 раз.   Спина прямая. Под счёт. Выполнить 5 раз.     Мяч перед собой. Высота отскока до пояса. Выполнить 4 раза каждой рукой. При прыжке поднять голень назад. Дыхание произвольное. Выполнить 12 раз. Руки перед грудью. Дыхание произвольное. Под счёт.
2. Основная часть. 2.1 Совершенствование владения техникой спортивными мячами. - Рассказ. Мяч - одна из самых древних и любимых игрушек всех стран и народов. История не знает ни точного места, ни времени возникновения мяча и игр с ним. Известно лишь, что мяч возник в глубокой древности и за свою историю существования претерпел много изменений. Сначала его плели из травы, изготавливали из плодов деревьев, шили из кожи. Позже мячи, сшитые из кожи, надували воздухом и использовали для ручных игр. В России мячи появились в 13 веке. Ими играли крестьянские дети. Эти мячи делались из бересты или из туго свёрнутых тряпок. Современные мячи различаются по размерам и назначению. Они применяются для игры в баскетбол, волейбол, футбол, теннис, водное поло , регби и т.д. И сейчас мы с вами выполним упражнения с баскетбольными мячами. Родиной б/мяча и самой игры является Америка. Открыл игру преподаватель физкультуры американского колледжа Спрингфилд Джейсм Нейсмит в 1891 году. Эстафета: 1. Бег с ведением мяча правой рукой по прямой.   2картинка   2. «Передал - садись».         1картинка 3.Бег парами.       3 кар. 4. Передача мяча в колонне.         4карт   А сейчас, ребята, мы познакомимся с волейбольным мячом. Игра «Фаустбол», так её называли историки. Правила игры описали ещё в 1500 году. Правила со временем менялись и официально датой рождения игры считается 1895 год. Волейбол переводится как «летающий мяч». Размеры современного мяча: масса-215-235 гр., окружность-65-67 см. Упражнения с мячом: 1.Подбросить мяч вверх, повернуться кругом и поймать.   2. Подбросить мяч вверх, затем выполнить приём мяча сверху.     3. Передачи мяча сверху над собой.   Как вы знаете, ребята, мячи бывают не только лёгкими, но и тяжёлыми, набивные. Называются они так, потому что набиты опилками. Упражнения с такими мячами развивают силовые качества человека. Некоторые из таких упражнений мы с вами сейчас выполним. Упражнения с мячами в парах: 1. Бросок мяча от груди.     2. Бросок мяча из-за головы.   3. Бросок мяча 2 ногами одновременно вперёд.   2.2 Совершенствование техники метания мяча в цель. - Метание мяча в горизонтальную цель ( обруч).   30 мин.   10 мин.     8 мин.     7 мин.   5 мин.   Показ мяча   Игроки ведут мяч до стойки и обратно. Передача мяча из рук в руки. Высота отскока средняя.     Передача мяча 2 руками от груди. После передачи мяча капитану игрок садится.   Игроки перемещаются приставными шагами лицом друг к другу. Передача 2 руками от груди. Обратно возвращаются бегом.   Игроки передают мяч под ногами в конец колонны. Последний с мячом становится вперёд и т.д.     Показ мяча.     Поворот выполнять вправо (влево) поочерёдно.   При приёме мяча сверху следить за правильным положением рук. Исправление ошибок.   Следить за перемещением игрока под мяч, за правильным положением рук. Исправление ошибок.     Показ набивного мяча.   И.п.-стойка ноги врозь. Руки выпрямляются до конца. Исправление ошибок. Выполнить 5 раз каждый. И.п.-стойка ноги врозь. Бросок с выпрямления ног. Мяч по дуге. Исправление ошибок. Мяч зажат внутренней стороной стопы. Демонстрация мяча.   Проверка положения руки. Исправление ошибок.
3. Заключительная часть. 3.1. Построение, подведение итогов, опрос учащихся, выставление оценок. Домашнее задание.     2 мин. Проверка равнения, осанки. Вопрос учащимся: « С какими спортивными мячами вы познакомились на уроке?». «Какие физические качества можно развивать, занимаясь спортивными играми?». Д/з-поднимание туловища из положения лёжа (М.-20 раз; Д.-15 раз).






Конечно, для полного рассмотрения вопроса 'Ход урока. Тема урока: «Развитие скоростно-силовых качеств с применением спортивных мячей', приведенной информации не достаточно, однако чтобы понять основы, её должно хватить. Если вы изучаете эту тему, с целью выполнения задания заданного преподавателем, вы можете обратится за консультацией в нашу компанию. В нашей команде работает большой состав специалистов, которые разбираются в изучаемом вами вопросе на экспертном уровне.

Хм, так же просматривали

Заказ

ФОРМА ЗАКАЗА

Бесплатная консультация

Наша компания занимается написанием студенческих работ. Мы выполняем: дипломные, курсовые, контрольные, задачи, рефераты, диссертации, отчеты по практике, решаем тесты и задачи, и многие другие виды заданий. Чтобы узнать стоимость, а так же условия выполнения работы заполните заявку на этой странице. Как только менеджер увидит ваше сообщение, он сразу же свяжется с вами.

Этапность

СОПРОВОЖДЕНИЕ КЛИЕНТА

Получить работу можно всего за 4 шага

01
Оставляете запрос

Оформляете заказ работы, заполняя форму на сайте.

02
Узнаете стоимость

Менеджер оценивает сложность. Узнаете точную цену.

03
Работа пишется

Оплачиваете и автор приступает к выполнению задания.

04
Забираете заказ

Получаете работу в электронном виде на вашу почту.

Услуги

НАШ СЕРВИС

Что мы еще делаем?

icon
Контрольные работы

от 580 рублей

ПОДРОБНЕЕ
icon
Лабораторные работы

от 630 рублей

ПОДРОБНЕЕ
icon
Творческие работы

от 180 рублей

ПОДРОБНЕЕ
icon
Сочинения

от 280 рублей

ПОДРОБНЕЕ
icon
Монографии

от 1400 рублей

ПОДРОБНЕЕ
icon
Работы для духовной семинарии

от 980 рублей

ПОДРОБНЕЕ