Слишком сложно? Тогда запросите консультацию специалиста!
Наша компания занимается тем, что помогает студентам выполнять различные учебные работы на заказ. Вы можете ознакомиться с перечнем выполняемых работ, а так же с их стоимостью на странице с ценами.
На листе бумаги напишите: «Анкета самооценки состояния», вашу фамилию, инициалы, дату и время заполнения анкеты. Затем поставьте номер каждого пункта и напротив номера — значение в баллах, которое вы считаете соответствующим своему состоянию:
| +3- | - сильное ышение; |
| +2- | - отчетливое повышение; |
| + 1 - | - небольшое повышение; |
| 0- | - показатель не изменен; |
| -1- | - небольшое снижение; |
| -2- | - отчетливое снижение; |
| -3 - | - сильное снижение. |
| 1. Бодрость | +3 + 2 + 10-1-2-3 | Усталость |
| 2. Интерес к работе | +3 + 2 + 10-1-2-3 | Безразличие |
| 3. Внимательность, собранность | +3 + 2+10-1-2-3 | Невнимательность, рассеянность |
| 4. Хорошее настроение | +3 + 2+10-1-2-3 | Плохое настроение |
| 5. Хорошее общее самочувствие | +3 + 2 + 10-1-2-3 | Плохое самочувствие |
| 6. Спокойствие, уравновешенность | +3 + 2+10-1-2-3 | Волнение, напряжение |
| 7 Уверенность в себе | +3 + 2 + 10-1-2-3 | Неуверенность |
Жалобы. Поставьте номер каждой жалобы и напротив номера напишите «да» или «нет»:
| 1.Головокружение | 8. Необычный вкус во рту | 15. Боли или неприятные ощущения в груди |
| 2. Головная боль | 9. Сухость во рту | 16. Потливость |
| 3. Чувство тяжести в голове | 10. Слюнотечение | 17 Мышечная слабость |
| 4. Сонливость | 11. Чувство поташни-вания | 18. Ощущаю, что принял лекарство |
| 5. Ощущение жара | 12. Неприятные ощущения в животе | 19. Другие жалобы и ощущения |
| 6. Жажда | 13. Затруднение дыхания | |
| 7 Ощущение голода | 14.Сердцебиение |
ШКАЛА САМООЦЕНКИ (Ч. Д. СПИЛБЕРГЕР, Ю. Л. ХАНИН)
Фамилия_________________________________
Дата____________________________
Инструкция. Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже предложений и варианты возможных ответов [справа). Зачеркните напротив каждого предложения цифру, соответствующую тому варианту, который в наибольшей степени отражает то, КАК ВЫ СЕБЯ ЧУВСТВУЕТЕ В ДАННЫЙ-МОМЕНТ. Работайте сосредоточившись, не задумывайтесь надолго.
| Нет, это совсем не так | Пожалуй, так | Верно | Совершенно верно | ||
| 1.Я спокоен | Э | ||||
| 2. Мне ничто не угрожает | |||||
| 3. Я нахожусь в напряжении | |||||
| 4. Я испытываю сожаление | |||||
| 5. Я чувствую себя свободно | |||||
| 6. Я расстроен | |||||
| 7. Меня волнуют возможные неудачи | |||||
| 8. Я чувствую себя отдохнувшим | |||||
| 9. Я встревожен | |||||
| 10. Я испытываю чувство внутреннего удовлетворения | |||||
| 11.Я уверен в себе | |||||
| 12. Я нервничаю | |||||
| 13. Я не нахожу себе места | |||||
| 14. Я взвинчен | |||||
| 15. Я не чувствую скованности, напряженности | |||||
| 16. Я доволен | |||||
| 17 Я озабочен | |||||
| 18. Я слишком возбужден, и мне не по себе | |||||
| 19. Мне радостно | |||||
| 20. Мне приятно | |||||
Таблица 31 10
Перевод «сырых» значений субъективного самочувствия
В становую шкалу
| Стоны | |||||||||
| 11 и менее | 12-14 | 15- | 23-28 | 29- | 34-38 | 39- | 43-45 | 46-47 | 48- |
| Неудовлетворительное субьективное самочувствие | Удовлетворительное субьективное самочувствие | Хорошее субъективное самочувствие |
Приложение 31.4
