Слишком сложно? Тогда запросите консультацию специалиста!
Наша компания занимается тем, что помогает студентам выполнять различные учебные работы на заказ. Вы можете ознакомиться с перечнем выполняемых работ, а так же с их стоимостью на странице с ценами.
|
| Рис. 20 |
1. Надавливание сильно сжатыми четырьмя пальцами одной руки на основание большого пальца, середину ладони, основание пальцев другой руки, (рис. 20). Затем положение рук меняется.
| Рис. 21 |
3. 
Растирание ладоней шестигранным карандашом с постепенным увеличением усилий, (рис. 21).
| Рис. 24 |
3. Растирание ладоней движения
ми вверх-вниз, (рис. 22).
4. Растирание боковых поверхностей сцепленных пальцев,; (рис.
23).
5. Разминание, затем растирание
каждого пальца вдоль, затем
поперек, (рис. 24).
6. Грецкий орех положить между
ладонями, делать круговые движения, постепенно увеличивая
нажим и темп. Можно выполнять упражнение с двумя грецкими орехами, перекатывая
один через другой, одной рукой,
затем другой, (рис:25).
7. Надавливание незаточеным карандашом на болевые точки ладони, затем вращение карандаша вправо, влево.
8. Разминание кисти правой руки
пальцами левой и наоборот, за
тем поочередное растирание.
Рис. 22
| Рис. 25 |
Рис. 23
Содержание
1. Артикуляционная гимнастика……………2
2. Дыхательно-голосовые упражнения…...4
2. Развитие движений кистей и пальцев рук……………………………………………….5
4. Самомассаж кистей и пальцев рук...…..8
