Слишком сложно? Тогда запросите консультацию специалиста!
Наша компания занимается тем, что помогает студентам выполнять различные учебные работы на заказ. Вы можете ознакомиться с перечнем выполняемых работ, а так же с их стоимостью на странице с ценами.
Навчальна тема: "Техніка передачі волейбольного м’яча".
Мета: Сформувати руховий навик.
Завдання:
1. Поглиблене деталізоване розучування техніки кидка.
2. Початкове розучування заключної фази (гальмування).
З. Крос—1000м.
Інвентар: 5 волейбольних м’ячів.
Місце проведення - спортивний майданчик.
| Частини уроку | Зміст навчального матеріалу | Дозування |
| Підготовча | І. Шикування, рапорт. 2. Повідомлення задач уроку. З. ЗРВ в русі. 4. 3РВ на місці. | 2 1 6 6 |
| Основна | 5. Розучування техніки кидка. 6. Початкове розучування заключної фази (гальмування). 7. Крос—1000м. І | 10 8 3 |
| Заключна | 8. Ходьба. 9. Шикування. ІО. Повідомлення підсумків. 11. Повідомлення Д/з. | 2 1 2 1 |
Конспект уроку ф/к №3
Навчальна тема: "Техніка подачі волейбольного м’яча"
Мета: Сформувати руховий навик.
Завдання:
І. Поглиблене вивчення техніки пасування.
2. Поглиблене розучування техніки гальмування.
З. Початкове розучування фази розбігу.
Інвентар: 5 волейбольних м’ячів.
Місце проведення: спортивний майданчик.
| Частини уроку | Зміст навчального матеріалу | Дозування |
| Підготовча | 1. Шикування, рапорт. 2. Повідомлення задач уроку. З. ЗРВ в русі. 4. 3РВ на місці. | 2 1 6 6 |
| Основна | 5. Поглиблене вивчення техніки кидка. 6. Поглиблене розучування заключної фази (гальмування). 7. Початкове розучування фази розбігу. | 10 10 7 |
| Заключна | 8. Шикування. 9. Повідомлення підсумків. 10. Повідомлення Д/з. | 1 1 1 |
Конспект уроку ф/к №4
Навчальна тема: "Техніка передачі волейбольного м’яча"
Мета: Сформувати руховий навик.
Завдання:
І. Поглиблене розучування техніки кидка в поєднанні з гальмуванням.
2. Поглиблене розучування техніки розбігу.
З. Біг 60м.
Інвентар: 5 волейбольних м’ячів.
Місце проведення: спортивний майданчик.
| Частини уроку | Зміст навчального матеріалу | Дозування |
| Підготовча | 1.Шикування, рапорт. 2.Повідомлення задач уроку. З.Спеціальні легкоатлетичні вправи. 4.3РВ на місці. | 2 1 5 5 |
| Основна | 5. Поглиблене розучування техніки кидка в поєднанні з гальмуванням. 6. Поглиблене розучування техніки розбігу. 7. Біг 60м. | 10 10 5 |
| Заключна | 8. Вправи на відновлення дихання. 9. Шикування. 10. Повідомлення оцінок. 11.Повідомлення Д/з. | 3 1 2 1 |
Конспект уроку ф/к №5
Навчальна тема: "Техніка метання м’яча"
Мета: Сформувати руховий навик.
Завдання:
1. Поглиблене розучування техніки кидка в поєднанні з поглибленим розучуванням розбігу і гальмування.
2.3акріпити руховий навик.
Інвентар: 5 тенісних м’ячів.
Місце проведення: спортивний майданчик.
| Частини уроку | Зміст навчального матеріалу | Дозування |
| Підготовча | І. Шикування, рапорт. 2. Повідомлення задач уроку. З. Повороти. 4. Позмінна ходьба з бігом. 5. 3РВ в русі.. | 2 1 1 2 5 |
| Основна | 6. Поглиблене розучування техніки кидка в поєднанні з поглибленим розучуванням розбігу і гальмування. 7. Закріплення рухового навика. | 20 10 |
| Заключна | 8. Шикування. 9. Повідомлення підсумків. 10. Повідомлення Д/з. | 1 2 1 |
Конспект уроку ф/к №6
Навчальна тема: "Техніка метання малого м’яча".
Мета: 3акріпити руховий навик.
Завдання:
1. Закріплення техніки метання в цілому.
2. Удосконалення техніки метання в нестандартних умовах.
З. Човниковий біг.
Інвентар:5 малих м’ячів для метання .
Місце проведення: спортивний майданчик.
| Частини уроку | Зміст навчального матеріалу | Дозування |
| Підготовча | І. Шикування, рапорт. 2. Повідомлення задач уроку. З. ЗРВ на місці. 4. 3РВ в русі. | 2 1 5 5 |
| Основна | 5. Закріплення техніки метання в цілому. 6. Удосконалення техніки метання в нестандартних умовах. 7.Човниковий біг. | 10 10 5 |
| Заключна | 8. Вправи на відновлення дихання. 9. Шикування. 10. Повідомлення підсумків. 11. Повідомлення оцінок. 12. Повідомлення Д/з. | 2 1 1 2 1 |
Конспект уроку ф/к №7
Навчальна тема: "Техніка метання малого м’яча на дальність".
Мета: Оцінити техніку виконання кидка.
Завдання:
1. Повторення рухового навику.
2. 3дача контрольного нормативу з виконання техніки метання малого
м’яча на дальність з розбігу.
З. Спортивні ігри.
Інвентар: 5 м’ячів, 1-футбольний і 1-волейбольний м’ячі
Місце проведення спортивний майданчик.
| Частини уроку | Зміст навчального матеріалу | Дозування |
| Підготовча | 1. Шикування, рапорт. 2. Повідомлення задач уроку. З. Стройові вправи. 4. Ходьба та її види. 5. Спеціальні легкоатлетичні вправи. 6. 3РВ на місці. | 2 1 1 2 2 6 |
| Основна | 7. Повторення рухового навику. 8. Здача контрольного нормативу з виконання техніки подачі м’яча на дальність з розбігу. 9.Спортивні ігри: для хлопців—футбол; для дівчат—волейбол. | 5 15 7 |
| Заключна | 10. Шикування. 11. Повідомлення оцінок. 12. Повідомлення Д/з. | 1 2 1 |
Протокол
